久动app是非常好用的帮助用户们在这里更好的找到超多的运动健身方案的手机软件，平台上用户们能够自由的找到超多的便捷功能，帮助自己能够在这里更好的进行运动健身，快速的锻炼出想要的身材，超级的好用。

软件简介

久动凯格尔是一款提供男性运动锻炼的健身app，使用者可根据自身情况，匹配对应的锻炼计划，开启运动锻炼之旅。

久动app优势

【定制计划】定制针对性的锻炼方案和运动计划，提升肌肉肌力；通过手机震动提示进行训练。每日多次练习，养成锻炼习惯。

【相关知识】丰富的干货知识；从日常生活方面介绍讲解关于运动锻炼的干货知识，让你训练有理有据。

【耐力测试】你可自行检测训练成果并评测盆地肌肉耐力水平。每日坚持练习，让你在训练路上收获更多的动力。

久动app亮点

课程丰富，三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。

指导完善，训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。

数据统计，强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升。

应用特色

通过手机震动提示进行训练。每日分次练习，养成锻炼习惯。

由健身教练、体育专家、男医生等多个领域的专业人士设计。

Pc肌肉锻炼计划和核心肌群锻炼计划可以有效增强Pc肌肉力量。

更新日志

此次更新内容如下：

-新增专享锻炼计划，丰富练习体验；

-修复已知Bug，优化使用体验；

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