潮汐(放松助眠)

潮汐(放松助眠)

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潮汐(放松助眠)信息

  • 分类:生活实用软件大小:89.34MB
  • 作者:小程序宝库网发布时间:2023-11-23 07:30:09
  • 版本:v3.17.2系统要求:安卓

潮汐(放松助眠)使用指南

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潮汐(放松助眠)简介

潮汐(放松助眠)是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。潮汐(放松助眠)app专注工作、学习、减压、冥想与白噪音的番茄钟计时器,使用潮汐(放松助眠)app保持专注,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。

潮汐(放松助眠)

潮汐(放松助眠)介绍

1. 自然声音:和大自然一起平静身心

- 精选高清万物声音,为你创造不同的自然时空体验

- 独创音乐融合播放功能,一边听歌一边聆听大自然

- 声音场景包括:雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等

2. 放松冥想:为你的大脑按下暂停键

- 将专业冥想课程融入日常生活,随时随地来一场大脑体操

- 沉浸冥想空间:从内容到界面,由内而外的沉浸与沉静

- 基础冥想包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等

3. 每日灵感格言:极简平静的身心体验

- 每日精选灵感格言,致敬每一个认真生活的人

- 日帖日历,支持翻阅过去的格言与图片

潮汐(放松助眠)特色

1. 专注计时器:开启沉浸的专注时光

- 番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 分钟,劳逸结合

- 沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症

- 白名单功能:定制自己的专注帮手

2. 睡眠与小憩:和万物声音一起入眠

- 睡眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡

- 睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌

3. 放松呼吸引导:帮助你学会正确呼吸

- 平衡呼吸:适用于平复情绪、缓解压力

潮汐(放松助眠)

潮汐(放松助眠)功能

【贴心的计时器】

采用番茄工作法,专注25分钟,休息5分钟。

也可以自定义计时器,顺心顺手地完成任务。

【倾听大自然】

优雅的旋律伴你耳边,海浪、雨声、森林、冥想、咖啡厅。

特色创意的融合播放功能,一边音乐,一边大自然。

【日推潮汐贴】

每天醒来第一件是就是阅读潮汐献给你的美图金句。

与你的好友一起分享潮汐贴。

四季变换,潮汐app给你最温暖的问候。

【强大的功能】

简约清爽的设计界面,赋有大自然气息的色彩。

精挑细选的排版字体,独具匠心的造字工房。

潮汐(放松助眠)更新

可能的话,最好在明亮些的地方见,季节但愿是夏天。 - 村上春树

更新了以下内容:

- 焕然一新的礼品卡,传递正念,分享自然

- 修复了平板设备横竖屏旋转异常问题

- 修复了无法选中单个闹钟铃声的问题

- 修复了其他已知问题

潮汐(放松助眠)

潮汐(放松助眠)优势

1、让你对自己的每一次睡眠了如指掌,随时可以放松,还有专业的呼吸引导;

2、可以你的平衡呼吸,十分适用于平复情绪、缓解压力,让你精神更加放松;

3、4-7-8呼吸法可以适用于放松身心、快速入眠,在自然声音中进入深层睡眠。

潮汐(放松助眠)评测

1、精选高清万物声音,为你创造不同的自然时空,让你体验到最自然的声音环境;

2、声音场景有很多的,雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等场景这里都有的;

3、还有不错的睡眠故事可以体验的,专为你的睡意而生,让你睡觉不再困难了哦!

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