自在正念睡眠冥想app
自在正念睡眠冥想app信息
- 分类:生活实用软件大小:92.4M
- 作者:小程序宝库网发布时间:2024-01-31 07:10:09
- 版本:v3.5.2 安卓版系统要求:安卓
自在正念睡眠冥想app使用指南
微信扫描体验
自在正念睡眠冥想app简介
自在正念睡眠冥想app官方版是一款十分实用的睡眠软件,在这款软件中有各种各样的方式带动大家进入睡眠之中,在这款软件上使用的科学的方法,帮助用户,喜欢失眠的朋友还在等什么,快来下载吧!
自在正念睡眠冥想手机版特色
精美计时器:一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间,优质的白噪音,再结合勿扰模式,让冥想过程全神贯注、不受干扰。
精选引导语:对于初次接触正念冥想的人来说,一个好的引导至关重要。在这里,我们精选了非常适合初学者7大引导语,帮助你入门、进阶。
记录时间轴:你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟,都将被好好保存下来。冥想记录时间轴,帮助你回顾冥想历程,让你更有计划的坚持下去。
自在正念睡眠冥想客户端介绍
呼吸,身体扫描,觉察当下,宣言,视觉化想象等海量冥想技巧,帮助你在 5 分钟内获得平静
海量自然声音和白噪音,带你感受喧闹中的宁静,无须长途跋涉,也可漫步山间小溪,甚至开始一场想象中的宇宙航行
用正念冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让正念成为一种生活方式。
呼吸功能可以让你在不需要引导的时候,通过关注自己的一呼一吸,觉察到自己的真实感受,从而放松下来
用户选择视频课程,立即即可下载所需课程,快来2265下载吧。
软件功能
1、可以自定义冥想练习时间,再加上优质的白噪音,让你全神贯注,不受干扰。
2、能够有效的改善大家的睡眠质量,调节情绪,达到身心放松的效果。
3、在这款软件当中有非常专业的冥想课程,能够帮助大家达到事半功倍的效果。
软件亮点
1、声音组合:可以自由组合多种不同声音同时播放,并为每一种声音选择自己的音量比例;
2、自定义提醒:内置8种颂钵,灵活的提醒时间设置。你可以在任一时间点设置不同的颂钵和次数;
3、勿扰模式:专注的练习就不要被外界打扰噢,放下手机,专注的开始每一次练习吧~
4、我的习惯:为不同的场景下的计时器配置保持为一个快捷方式,点击就能开始计时;
更新日志
v3.5.2版本
1、优化了计时器的使用体验;
2、冥想时引导语可以循环播放啦;
v3.4.0 版本
#计时器优化
更细致更灵活的提醒设定 #冥想分析优化 心率/晃动/皱眉独立分析
#优化解锁逻辑
功能拆分,支持按需解锁
v2.10.2版本
新增“桌面小组件”功能,在设置中即可找到添加方法~
修复bug,优化使用体验~
v2.8.4 版本
1、发布动态时可以选择仅自己可见;
2、修复bug,优化使用体验;
v2.8.3版本
1、联系小助手 znassistant 了解更多信息;
v2.6.0版本
1、优化冥想视频的样式,更加精致和清晰了
2、人脸可以设置 facekini 贴纸,分享无压力
3、支持一键分享到社区动态
4、增加更多精美的分享卡片
v2.5.0 版本
优化房间的使用体验